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116 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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811 kcal
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脂質: 27.84g | たんぱく質: 22.92g | 炭水化物: 117.93g.
朝食: Käsebrötchen, Crefée Meerrettich, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Lidl Kürbiskernbrot . 軽食/その他: Mönchshof Naturradler Alkoholfrei. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Ich vermute auch dass das Cortison Schuld ist. Ich drücke dich!
2021年 06月 18日 投稿者: Metalmausi
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Abnehmen klappt ja trotzdem ,und wenn da Wasser weicht, haste ein Riesenrutsch nach unten ! Nicht irritieren lassen!😊✌🏻💪🏻☀️
2021年 06月 18日 投稿者: veggielady!
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Nur mach nicht den gleichen Fehler wie ich. Ich habe zwar immens Wasser eingelagert, aber der Appetit kam dazu. Ich hab auf nix geachtet und als das Wasser endlich weg war hatte ich unnötig Ballast drauf. Aber du bist hier und solang du aufs Essen achtest wird das nicht so eskalieren wie bei mir vor meiner FS Zeit. 💪🏻💜
2021年 06月 18日 投稿者: Metalmausi
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