2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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627 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 11.66g | 炭水化物: 85.62g.
朝食: Сметана Домашняя, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной. 昼食: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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