2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1958 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 89.27g | 炭水化物: 166.37g.
朝食: Linea Stevia 100% , Isis Iogurte Natural, Morangos. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Heinz Molho Barbecue Regular, Queijo Cheddar, Subway Maionese Temperada, Frango (Empanado e Frito), Pane Vita Pão Bola. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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