2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1334 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 148.84g.
朝食: Milsa Sojagurt Natur, Rapsöl, Grapefruit (Pink und Rot), Lieken Urkorn Kraftklotz, BioBio Tofu Natur. 昼食: Erbsen, Maredo Zwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Bamboo Garden Mie Nudeln. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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