2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1019 kcal
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脂質: 48.96g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 79.29g.
朝食: らっきょう, 業務スーパー 小粒納豆, 玄米ごはん, 業務スーパー 白菜キムチ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, もずく酢, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, オクラ, 豚コマ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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