2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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756 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 27.49g | 炭水化物: 88.41g.
朝食: Oat blueberry & peanut butter smoothie. 昼食: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Be Good to Yourself Reduced Fat Houmous, Ryvita Crackerbread, Celery , Pepper. 夕食: Rocket, Baked Orzo. 軽食/その他: Aldi Pomegranate Seeds, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Raspberries. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
fantastic well done 19J.xx
2021年 06月 17日 投稿者: Rach.😘xx
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Another great drop! Well done 🤗
2021年 06月 17日 投稿者: bubblegum14
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You're totally smashing it 💪👊 xx
2021年 06月 17日 投稿者: Rach.😘xx
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Thanks Rachel ….I’ve got to fit in that dress 👰! Xx
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The way you're going you won't have any problems in that.xx
2021年 06月 17日 投稿者: Rach.😘xx
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Your doing brilliantly keep going not far to go now 😃🤗
2021年 06月 21日 投稿者: Anbaric
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