2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1231 kcal
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脂質: 52.72g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 139.92g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Piccadilly Baked Macaroni & Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 軽食/その他: Pepperidge Farm Crispy Nantucket Double Chocolate Chunk Cookies. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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