2021年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1353 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 38 分, サーキットトレーニング - 45 分, 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 15 分, クロストレーナー - 13 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, Apple Health - 20 時間 54 分. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|