2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1658 kcal
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脂質: 75.37g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 174.26g.
朝食: 豚コマ, オクラ, 業務スーパー かぼちゃ, みそ汁, もずく酢, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 業務スーパー 白菜キムチ, 玄米ごはん, 業務スーパー 小粒納豆. 昼食: ちんすこう, 米屋株式会社 練羊羹. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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