2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1068 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 105.24g.
朝食: 유동부 치아바타 치즈 치아바타, 서브웨이 머쉬룸수프, 서브웨이 로스트치킨샌드위치. 昼食: 수육, 굴국밥. 夕食: Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인, 서울우유 흰우유, 서브웨이 로스트치킨 샐러드. 軽食/その他: 서브웨이 로스트치킨샌드위치. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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