2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1167 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 47.92g | 炭水化物: 135.20g.
朝食: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, 365 Classic English Muffin. 昼食: Bonne Maman Strawberry Preserves, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Peter Pan Creamy Peanut Butter. 夕食: Cooked Broccoli, Air Fryer French Fries, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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