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Ich weiß, dass ich in letzter Zeit mit dem Wassertrinken geschludert habe.....gestern kaum drauf geachtet "Wasser marsch....!" Plateau unterbrochen 💃🏽😅💃🏽😅💃🏽 whoop, whoop, yeah, yeah, yeah!!🥳🎉🎈
Und die 10er Marke ist endlich durchbrochen🥵.....auf die nächsten 15💪🏼😬🥳🎈🎉
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75.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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886 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 61.38g.
朝食: Bertolli Olivenöl, Genuss Plus Knabberkram Olive, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, San Fabio Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Grüne Chilischoten, Radieschen, Alnatura Sesam Ungeschält, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Aldi Feldsalat, Strauchtomaten. 昼食: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Bärenmarke Die Frische Milch , Shape Noodles Shirataki Nudeln. 夕食: Pflücksalat, Butter, Zucchini. 軽食/その他: Wassermelone, Myprotein Impact Whey Isolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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