|
Guten Morgen und einen schönen 🌞🌞🌞🌞⛱⛱⛱ Mittwoch 🙋♂️
|
76.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
1068 kcal
|
脂質: 42.90g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 109.04g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 昼食: Gurke (Geschält), Äpfel. 夕食: Wassermelone, Gut Wiehe Pikanter Fleischsalat, Weizenbrötchen, Spiegelei, Spreewälder Frühlingskartoffelsalat. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
|
体重に変化ありません
|