2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1190 kcal
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脂質: 24.32g | たんぱく質: 117.39g | 炭水化物: 132.55g.
朝食: 마이프로틴 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼, Quaker 오트밀 오리지널. 昼食: 호박고구마, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. 夕食: 샐러디 칠리베이컨 웜볼. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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