2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1788 kcal
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脂質: 61.87g | たんぱく質: 99.74g | 炭水化物: 196.74g.
昼食: 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. 夕食: 甜不辣, 龍鹽酥雞 酥炸魷魚, Kirkland 橄欖油, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 自家 鄉村核桃麵包, Costco 無骨雞腿排. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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