2021年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
928 kcal
|
脂質: 45.34g | たんぱく質: 19.77g | 炭水化物: 115.67g.
朝食: Сметана Домашняя, Брынза, Хлеб Черный. 昼食: Банан. 軽食/その他: Рахат Вафли Фундучные. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
|
|