2021年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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867 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 34.05g | 炭水化物: 144.98g.
朝食: Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Suşi. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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