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Ogni tanto si scende meno male, mannaggia alla stitichezza!!
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65.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1338 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 119.26g | 炭水化物: 161.30g.
朝食: Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Fragole, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Adez Latte di Cocco, Semi di Chia. 昼食: Albicocche, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Zucchine, Carote, Orzo Perlato (Cotto). 夕食: Albicocche, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Sapore di Mare Merluzzo. 軽食/その他: Anguria, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato , Crepes al Cocco, Ciliegie, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Burro di arachidi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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