2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1244 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 145.72g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 有皮雞翼（烘烤）, 陽春麵. 夕食: 好菇道 鴻喜菇, 炒絲瓜, 甜椒, 綠豆芽, 7-11 蒸地瓜, 有皮雞翼（烘烤）. 軽食/その他: Costco 杏仁豆腐, 曲奇餅, Costco 杏仁豆腐. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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