2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1043 kcal
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脂質: 52.76g | たんぱく質: 47.32g | 炭水化物: 96.33g.
朝食: Süt (Tam Yağlı). 昼食: Elma, Süt (Tam Yağlı). 夕食: Fırında Kaşarlı Mantar, CP Piliç Lokum. 軽食/その他: Ülker Şekersiz Çikolata, Nestle Nesfit Bademli Ballı Tam Tahıllı Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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