2014年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 3日:
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1237 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 190.67g.
朝食: Äpfel, Kiwi, Goldessa Frischkäse Schnittlauch, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Brötchen. 昼食: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). 夕食: Dr. Oetker Dr. Oetker Vanillezucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Bananen, Naturjoghurt, K-Classic Baguette Hawaii. 軽食/その他: K Classic Smoothie Erdbeere/Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Normaler Kaffee. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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