2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1439 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 123.41g | 炭水化物: 114.00g.
朝食: Caffè Macchiato, Coop Formaggio Fresco Primo Sale, Prosciutto Cotto, Coop Pane per Tramezzini. 昼食: Coop Grana Padano Dop, Coop Pane 8 Cereali, Friggitelli, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . 夕食: Foglia Verde Insalata Mista, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo. 軽食/その他: Coop Crackers non Salati in Superficie. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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