2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1296 kcal
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脂質: 43.66g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 180.13g.
朝食: Moma Cranberry & Raisin Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Boots Chicken Fajita Wrap, Latte Coffee, Tesco Seedless Black Grapes. 夕食: Marks & Spencer Seedless Grapes, Pears, Cadbury Trifle. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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