2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
|
1314 kcal
|
脂質: 67.41g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 114.34g.
朝食: Рисовая Бумага, Пекинская Капуста, Яичный Желток, Ароматы Жизни Масло Льняное, Тыквенные Семечки, Руккола, Имбирь, Авокадо Авокадо, Шпинат, Яичный Белок, Гречка. 昼食: Грецкие Орехи, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Гречка, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|