2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1746 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 118.29g | 炭水化物: 214.44g.
朝食: Prochiz Keju Slice, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Ultra Milk Chocolate Milk. 昼食: Semangka, Sidomuncul Susu Jahe, ABC Kecap Manis, Indomie Mi Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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