2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1753 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 237.72g | 炭水化物: 48.68g.
朝食: Nespresso Café . 昼食: Grand Frais Grenade , Pâturages Fromage Blanc Bio 3,2%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Salade, Steak Haché 5%. 間食: Crevette. 夕食: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Mâche, Pringles Paprika, Champignons, Oignons, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Charal Steak Haché 15%. 軽食/その他: Pâturages Petit Suisse 3,6%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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