2021年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: 100%.

1210 kcal 脂質: 37.69g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 151.68g.   朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. 夕食: Fiskegrateng First Price 450G. 軽食/その他: Eple Royal Gala 170g. もっと...
3719 kcal 運動: 自転車(速い) - 時速24km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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コメント 
Nice drop, WTG!! 
2021年 06月 14日 投稿者: donniemae

     
 

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