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H-DAY 3700 KCAL
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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3768 kcal
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脂質: 98.40g | たんぱく質: 184.68g | 炭水化物: 517.10g.
朝食: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Pasta Integrale. 夕食: Prosciutto Crudo, Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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