2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1789 kcal
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脂質: 48.41g | たんぱく質: 117.87g | 炭水化物: 211.36g.
朝食: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Gayelord Hauser Carré Transit, Banane, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Senseo Café Classique. 昼食: Senseo Café Classique, Gerblé Citron Vert Saveur Basilic, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan, Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Super bravo 👍bon dimanche et motivé
2021年 06月 12日 投稿者: Nlono7700
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Ho merci bcp à toi aussi bon dimanche
2021年 06月 13日 投稿者: ludovic59800
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