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きたー
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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2037 kcal
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脂質: 102.14g | たんぱく質: 180.37g | 炭水化物: 95.53g.
朝食: 目玉焼き, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート . 昼食: 豚ロース, セブンイレブン おにぎり 焼たらこ. 夕食: クルミ, GronG プロテイン. 軽食/その他: 焼き餃子, ファミマ コンソメスープ, 牛もも. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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