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今日8000歩あるいた！えらい私
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1443 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 196.57g.
朝食: クルミ, きゅうり, トマト, Dole バナナ, カフェオレ, ビビダス 脂肪0, はごろもフーズ シーチキン水煮, ご飯. 朝食後: コーヒー. 昼食: 調理した玉ねぎ, 漬物, ご飯, 赤魚, セブンイレブン 絹とうふ, ゆで卵. 昼食後: 日本ルナ イーセイスキル ベリーミックス, ドトールコーヒー ソイラテ. 夕食: カフェオレ, ヤマザキ れんこんきんぴら, ご飯, 肉じゃが. もっと...
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体重に変化ありません
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