2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1780 kcal
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脂質: 79.53g | たんぱく質: 99.22g | 炭水化物: 170.88g.
朝食: Ker Cadelac Madeleine Cœur Fraise, Nespresso Café . 昼食: Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Champignons, Aoste Jambon Cuit Supérieur au Torchon , Tomates, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Quinoa (Cuit). 間食: Herta Bacon Fumé . 夕食: Magnum Mini Classic. 軽食/その他: Framboises, Pâturages Petit Suisse 3,6%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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