2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
919 kcal
|
脂質: 46.24g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 54.33g.
朝食: Hofpfisterei Öko-Vollkorn-Körner-Laiberl, REWE Bio Emmentaler, Karotten, Dennree Camembert Light, Erdbeeren, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Jermi Edamer Light. 昼食: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Züger Bio-Mozzarella , Allos Protein Müsli, Ehrmann Protein Pudding, Essig, Kürbiskernöl, Edeka Kopfsalat. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|