2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1245 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 133.08g.
昼食: 全聯 秋葵, 福圓號 養生南瓜饅頭, 瑞穗 新一代農民純鮮乳, 水煮蛋, 香蕉. 夕食: 橄欖油, 早安美芝城 熱狗, 雞蛋（整個）, 全聯 秋葵, 茄子, 十全 原味味噌, 中華 板豆腐, 鮭魚. 軽食/その他: 奇異果. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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