2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1591 kcal
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脂質: 75.11g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 174.54g.
朝食: Zörbiger Überrübe, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Buttercremetorte. 夕食: Gekochtes Ei, Vitakrone Weißkrautsalat, Lindenhof Gouda, Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe , Frankenstolz Roggen Mischbrot. 軽食/その他: Herrenschokolade Schokolade , Magnum Yoghurt & Raspberry, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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