2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1634 kcal
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脂質: 83.57g | たんぱく質: 98.91g | 炭水化物: 125.62g.
昼食: 憶霖 黑胡椒醬, 金車 烏龍麵（熟麵）, 煎雞蛋, 食藥署 牛肩小排. 夕食: 全家 苦瓜封, 全聯 客家小炒豆干, 甜不辣, 自家 鄉村核桃麵包. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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