2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1533 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 225.32g.
朝食: Bakso Ikan, Tempe Penyet, Buncis, Kecambah, Nasi Putih, Telur, Tahu Kukus, Tempe Kukus. 昼食: Selamat Chocolate Wafer, Monde Serena Egg Rolls, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kastengel, Frisian Flag Purefarm Coklat, Bacang, Tempe Penyet, Nasi Putih, Ubi Ungu Rebus. 夕食: Indomie Mi Goreng, Mangga, Indofood Doritos Barbeque. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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