2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1312 kcal
|
脂質: 64.78g | たんぱく質: 117.57g | 炭水化物: 59.33g.
朝食: Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Избенка Сыр Адыгейский, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Свинина Запеченая. 昼食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Рис с Овощами, Курица Вареная. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ Вегетарианский, Свинина Запеченая, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Избенка Сыр Адыгейский, Красный Октябрь Шоколад Слава. もっと...
|
体重に変化ありません
|