2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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2010 kcal
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脂質: 100.99g | たんぱく質: 105.82g | 炭水化物: 175.05g.
朝食: Pain Complet, Banane, Primevère Tartine et Cuisson. 昼食: Lindt Chocolat 85%, Fromage, Paupiette de Veau, Brocoli, Auchan Crêpe Fromage. 夕食: Crème Chantilly, Fraises, Pain Complet, Fromage, Justin Bridou Bacon Fumé, Oeuf sur le Plat, Lindt Chocolat Noir Noisettes, Bonduelle Taboulet. もっと...
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2839 kcal
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運動:
TC 8 À 10kmh - 36 分, 休憩 - 6 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間, 運転 - 2 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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