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運動をしない代わりにファスティングの日…としてみる🙄
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82.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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478 kcal
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脂質: 17.35g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 52.44g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. 夕食: ゆで卵, セブンイレブン チキンバー, キッコーマン 無調整豆乳, サラダ, リンゴ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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