2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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893 kcal
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脂質: 34.79g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 83.33g.
昼食: Erdbeeren, Allos Protein Müsli, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett, Sinziger Holunderblüte, Ei, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Raab Vitalfood Protein Shake Pur. 夕食: Taifun Räuchertofu Klassik, Aprikosen, Essig, Kürbiskernöl, Karotten, Elstar, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Chinakohl. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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