2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
1654 kcal
|
脂質: 84.86g | たんぱく質: 132.47g | 炭水化物: 92.27g.
朝食: Шпинат, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 5%, Руккола, Авокадо Авокадо, Имбирь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ароматы Жизни Масло Льняное, Тыквенные Семечки, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Кукурузная Каша. 昼食: Грецкие Орехи, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тыквенные Семечки, Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|