2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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2376 kcal
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脂質: 58.13g | たんぱく質: 274.71g | 炭水化物: 191.64g.
朝食: 山芋, クッキーアンドクリーム. 昼食: マイプロテイン スローリリースカゼイン, ゆで卵, 山芋. 夕食: クルミ, ささみ. 軽食/その他: サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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