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体脂肪25.4 筋肉量35.4
いっぱい、食べすぎました。
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50.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1319 kcal
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脂質: 52.01g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 150.94g.
朝食: 醤油, 生卵, 玄米ごはん, マイプロテイン Impact Whey Protein Milk Tea Blend. 昼食: ギンビス 銀座ラスク 芳醇ショコラ, ランチパック 鹿児島県産黒豚メンチカツ, 醤油, 卵, エノキ, ファミリーマート しじみ, 伊藤ハム 大豆ミートのハムカツ, 玄米ごはん. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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