2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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2271 kcal
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脂質: 175.83g | たんぱく質: 144.27g | 炭水化物: 27.82g.
朝食: ぶなしめじ, ゆで卵, QBB ベビーチーズ, 目玉焼き. 昼食: ファミリーマート 半熟ゆでたまご, QBB ベビーチーズ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩). 夕食: めんたい焼きサバ, バター, 明治 スライスチーズ, ゆで卵, 豚肉. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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