2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1161 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 130.63g.
朝食: Banane, Pfirsiche, Nektarinen, Edamer, Saint Albray Französischer Weichkäse, Wilhelm Brandenburg Schweine-Zunge, REWE Beste Wahl Putenbrustfilet Hauchzart , Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Ja! Geflügel-Mortadella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl. 夕食: Apfel, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Ja! Geflügel-Mortadella, Mestemacher Pumpernickel (55g). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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