2021年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.7 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1478 kcal 脂質: 45.31g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 219.36g.   昼食: 우드앤브릭 올리브 치아바타, 서브웨이 아보카도, 사과, 햄 치즈 샌드위치. 夕食: 폰타나 이탈리아 캄파니아 페투치네, 코스트코 라구 파스타 소스. 軽食/その他: 롯데 월드콘. もっと...
1534 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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