2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1456 kcal
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脂質: 54.61g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 166.36g.
昼食: 虱目魚丸, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. 夕食: 炒雞蛋（整個）, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 清蒸或水煮蝦, 油炸豆腐, 馬可先生 薑黃咖哩麵包. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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