2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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2625 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 302.19g | 炭水化物: 219.66g.
朝食: クッキーアンドクリーム, ナス, 山芋. 昼食: マイプロテイン リーンクッキー, ゆで卵, マイプロテイン スローリリースカゼイン, 山芋. 夕食: クルミ, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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