2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1543 kcal
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脂質: 78.02g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 150.81g.
朝食: Kavun (Kokulu Kavun), İçim Krema. 昼食: Siyah Zeytin, Yulaf Ekmeği. 夕食: Pişmiş veya Izgara Balık. 軽食/その他: Süt. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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